Windows 11で画面占有時間を確認する方法

コンピュータを使う時間が長すぎると感じていませんか？それなら、Windowsで毎日のスクリーンタイムを監視してみるといいかもしれません。

1日を有効に使いたいなら、1日の流れを把握することが肝心です。パソコンに費やす時間が気になる方は、Windows 11の設定アプリでスクリーンタイムを確認することができます。それでは、その方法を見てみましょう。

Windowsで設定アプリを使ってスクリーンタイムを確認する方法

Windows 11の設定アプリの「電源&」と「バッテリー」セクションはWindows 11の設定アプリの［バッテリー］セクションでは、コンピューターのバッテリー使用パターンの詳細な内訳が表示されます。また、画面オン時間、画面オフ時間、および合計スリープ時間に関する情報も表示されます。

Windows 11でスクリーンタイムを確認するには、以下の手順で行います。

グラフの直下に過去24時間の画面使用時間が表示されます。また、画面オフとスリープの時間も表示されます’。

バッテリーレベルの隣にあるドロップダウンメニューで7日間を選択すると、過去1週間の1日平均スクリーンタイムを表示することができます。

過去1週間の特定の日付をクリックすると、その日のスクリーンタイムを表示することができます。

残念ながら、設定アプリでは各アプリに費やした時間は表示されないので、タイムトラッキングソフトを使用する必要があります。

Windows 11 でスクリーンタイムを確認する

コンピュータの前に座っていると、時間を忘れてしまうことがあります。自分が毎日どれくらいの時間スクリーンを使っているのか、驚くかもしれません。自分のスクリーンタイムを知ることは、スクリーンの使用を制限するために必要なステップを踏むのに役立ちます。