目次
Appleは2021年のWWDC21基調講演でmacOSの次期メジャーアップデートを発表し、テスト用に開発者用ベータを公開しました。しかし、先日7月1日にMontereyの最初のパブリックベータがリリースされました。新しいmacOS Montereyアップデートで新しくなったものをすべてチェックしたい場合は、こちらのガイドに従ってください。
新しいアップデートには、Universal Control、FaceTimeのSharePlay、Focusモード、Shortcutsアプリ、Live Text、その他多くの機能が追加されています。それでは、macOS Montereyアップデートからアップグレードまたはダウングレードする方法について、一緒にお読みください。
アップデートの前に知っておくべきこととは？
アップデートのプロセスに飛び込む前に、いくつかのことを知り、検討する必要があります。ここでは、アップデートの前に知っておくべきことを説明します。
バックアップ – バックアップは、アップデートに必要なプロセスです。そのため、常にバックアップを手元に置き、クラウド上の安全な場所に保存しておくと、プロセス全体をよりシームレスに行うことができます。
互換性 – 新しいアップデートは、Macデバイスの全体のリストをサポートしていないことを知って、ここでサポートされているもののリストは、次のとおりです。しかし、あなたが以下のリストのデバイスを持っていない場合は、運が悪いです。
- MacBook Air (early 2015 およびそれ以降)
- MacBook Pro (early 2015 およびそれ以降)
- MacBook (early 2016およびそれ以降)
- Mac mini（late 2014およびそれ以降）
- Mac Pro（late 2013およびそれ以降）
- iMac（late 2015およびそれ以降）
- iMac Pro (2017年以降) です。
注意：MontereyはM1に非常に特化しており、M1限定の機能が多数もたらされます。Live Textなどの機能はIntelデバイスでは動作しませんので、アップデートする前にこれらに留意してください。
安定性の問題 – ベータ版のアップデートでは、すべてのアプリがOSと完璧に動作するわけではないため、安定性の問題も発生します。アップグレードのプロセスを進めるために、その影響を受けるかどうかを確認する必要があります。
更新のリスク – あなたが何かを台無しにしたり、ミスをすることになるかもしれないというリスクが常に存在することになる、とまあ、このリスクはあなたが知っておくべきことです。あなたは、あなたのデバイスをレンガまたはそれが使用不能にすることができますが、そうすることのチャンスは、最高の状態でスリムです。
Macからジャンクをクリーンアップ – Macからジャンクのシステムファイルや不要なアプリを削除すると、アップグレードやダウングレードプロセスのスピードアップに役立ちます。もちろん、大量のストレージスペースを解放して、他のことに使えるようになるのは言うまでもありません。Time Machineでデータをバックアップしている場合、Time Machineがたくさんのコピーを作成するため、ストレージを大量に消費することがあります。
バックアップはどのように取るのですか？
Macのバックアップを取ることは最初のステップであり、全体的に簡単なプロセスで始めることができます。必要なのは、外部ストレージ・デバイスとMacだけです。以下の手順に従って、あなたのMacをバックアップしてください。
Time Machineバックアップ – Time MachineはAppleの内蔵バックアップサービスで、すべてのデータを外部ストレージ・デバイスにバックアップするのに役立ちます。以下の方法で行うことができます。
- Appleメニュー > システム環境設定に移動し、Time Machineをクリックします。
- バックアップディスクを選択」をクリックし、Time Machineに任せます。
注：Time Machineは、過去24時間分のデータを1時間ごとに自動でバックアップします。また、過去1ヶ月分の日次バックアップと過去数ヶ月分の週次バックアップを作成することもできます。
iCloudバックアップ – 重要なファイルをすべてドラッグ＆ドロップするだけで、すべてのデータをiCloudアカウントに手動で保存することもできます。iCloud.comに向かい、すべてのファイルをドロップしてiCloudバックアップを開始するだけです。
恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來です。
Macからジャンクをクリーンアップする方法は？
アップグレードとダウングレードのプロセスには多くの時間がかかりますが、きれいなMacと整理されたストレージスペースがあれば、プロセス全体の速度を向上させることができます。では、どうすればいいのでしょう？私たちは多くの選択肢を用意しています。
ストレージの最適化 – ストレージの最適化は、すべてのmacOSユーザが利用できる機能です。アップルからOSに組み込まれています。必要なときにいつでもデータをクラウドに保存したり、自動的に散らかったものを減らしてスペースを節約したり、ごみ箱をクリアしたり、あるいはすでに見た古い映画番組を削除することによって、ストレージスペースを変更することができるのです。以下の手順で設定にアクセスすることができます。
- まず、メニューバーの左上にあるアップルのアイコンをクリックし、「このMacについて」オプションを選択します。
- 次に、「ストレージ」タブをクリックして「管理」を選択すると、「ストレージを最適化」画面がポップアップ表示されます。これで、ここで利用できるツールを使って、ストレージをクリーンアップし、スペースを節約することができます。
注：ストレージの最適化を使用して、Mac上の隠れたジャンクファイルをクリーンアップすることはできません。これらをクリーンアップするには、別のツールが必要です。
サードパーティのツールを使ってジャンクをクリーンアップする – ジャンクをクリーンアップし、混乱を取り除き、Macのストレージの健全性を向上させることができる優れたサードパーティのツールが販売されており、ここではおすすめのクリーニングソフトウェアのオプションをいくつかご紹介します。
アップルベータプログラムに参加するには？
ダウンロードとインストールのプロセスに入る前に、Appleベータプログラムに参加する必要があり、以下の方法で参加することができます。
- このリンク先のウェブサイトにアクセスします。
- サインアップ "ボタンをクリックし、すべての条件に同意してください。
注意: もしあなたがデベロッパーで、デベロッパープロファイルを持っているなら、そのベータ版をアップデートパッケージとして使用すれば、このステップは完全にスキップできます。また、このリンクからデベロッパーアカウントに登録することもできますが、Appleは毎年99ドルの手数料を請求することを知っておいてください。
macOS Montereyにアップグレードするには？
デバイスの完全なバックアップを取り、Apple Beta Programに参加した今、互換性のあるMacにmacOS Montereyをインストールする方法を見てみましょう。しかし、その前に、ベータ版にはデベロッパービルドとパブリックビルドの2つがあることを知っておいてください。
上記のそれぞれのリンクにアクセスし、自分のアカウントでサインインしてください。するとビルドが表示され、すぐにダウンロードすることができます。
さて、すべての準備が整ったところで、すべてのアップグレードプロセスの過程を見てみましょう。
OTA方式（最も簡単な方法）
ベータプログラムにサインアップした後、Macの通知パネルからダウンロード可能なアップデートを確認することができます。通知が届かなかった場合は、以下の手順でダウンロードすることもできます。
- システム環境設定 "を開き、"ソフトウェア・アップデート "を選択します。そこにアップデートが表示されているはずです。
- アップデート」をクリックし、画面の指示に従ってアップデートをダウンロードし、Macにインストールしてください。
パブリック・ベータ版とデベロッパー・ベータ版の方法（難易度：中）
上記のベータ版のリンクからmacOS Public/Developer Beta Access Utilityをダウンロードした後、.dmgユーティリティをインストールします。これにより、それぞれのインストーラのアップデートパッケージがダウンロードされ、そのサイズはおよそ12GBになります。
パッケージのダウンロードが完了したら、パッケージをクリックするとインストーラーが立ち上がります。画面の指示に従い、macOS Montereyをインストールします。
注意: 手順に正しく従えば、デバイスにmacOS Montereyがインストールされ、データを失うことはないでしょう。
USBからフレッシュ＆クリーンインストール（難易度最高）
USBドライブを使用して、macOS Montereyのフレッシュビルドをクリーンインストールすることもできます。必要なのは、以下の手順だけです。
- 以前ダウンロードしたベータ版インストーラーを実行し、すぐにキャンセルする。
- USBドライブを接続し、ディスクユーティリティが画面に表示されるのを待ちます。(最低でも16GBの空き容量が必要です）
- GUID Partition MapとMac OS X Extendedを選択してドライブをフォーマットします。最後に、ドライブ名を「Installer」に変更し、「Erase」をクリックします。
- 次に、Terminalを開いて、次のコマンドを入力してください： sudo /Applications/Install³ MacOS³³ 12 Beta.app/Contents/Resources/createinstallmedia -volume /Volumes/Installer -nointeraction
- キーボードの「Return」キーを押して、インストーラドライブの準備ができるのを待ちます。処理が完了したら、Macの電源を切り、USBドライブを挿入します。ここで「Option」キーを押してください。
- ブートオプションのリストが表示されますので、インストーラドライブを選択し、画面の指示に従って、お使いのデバイスにモントレーを新規にインストールします。
注意：これでシステムはきれいに消去されますので、データを取り戻すにはバックアップの用意が必要です。
macOS Big Surにダウングレードする方法は？
最新のmacOS Montereyは、アップデートによって棘や問題ももたらされるため、すべてがバラのベッドというわけではありません。OSをダウングレードすると、ハードドライブからmacOS 12が完全に消去され、データは保持されないことを心に留めておいてください。だから、macOS Big Surにダウングレードする場合に備えて、必ずバックアップを手元に置いておきましょう。しかし、その前に、あなたのMacで何かを有効にする必要があります。以下のステップに従って、素早く簡単に実行しましょう。
- まず、Macを再起動し、キーボードのCommand+Rキーを押しながら、リカバリー画面を表示します。
- ここで、上部バーの「ユーティリティ」を選択し、「スタートアップセキュリティユーティリティ」を選択します。
- 最後に、「外部メディアからの起動を許可」をクリックします。
注：これで、以下の方法に従って、バグや問題のないクリーンなインストールでビッグサーに戻ることができます。
インターネット回復モードで再インストールする（最も簡単な方法）
以前、お使いのデバイスにBig Surがあった場合、以下の手順で簡単にBig Surに戻すことができます。以下の手順で行ってください。
- Macを再起動し、「Shift+Option+Command+R」キーを押しながら操作してください。
- これで「インターネットリカバリーモード」になるので、そこからBig Surをインストールすることができます。
Time Machineでリカバリする（難易度：中）
Time Machineのバックアップがあれば、それを使ってBig Surに戻すこともできます。以下の手順ですぐにできます。
- Macを再起動し、Command+Rキーを押したままにします。
- ユーティリティ」パネルで「Time Machineから復元」オプションを選択し、「続ける」をクリックします。
- ここで、「続ける」をクリックし、バックアップソースを選択し、画面の指示に従います。
- 復元プロセスが完了すると、お使いのデバイスに再びBig Surが搭載されます。
ブート可能なインストール用USBドライブを使用する（難易度最高）
USBドライブを使用してBig Surのクリーンビルドを新規にインストールすることもできますが、すべてのデータを失うことになり、このプロセス全体はプロユーザにのみ推奨されることに注意してください。必要なのは、フォーマットされ、起動可能なドライブになるように準備された新しいUSBドライブだけです。
- macOS Big Surのインストーラパッケージをここからダウンロードします。
- ドライブをMacに接続し、Finderを起動します。
- ドライブの名前をInstallerに変更します。
- ターミナルを開き、次のコマンドを入力します。sudo /Applications/Install³ MacOS³ Big Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia -volume /Volumes/Installer
- Enterキーを押しながら「Y」を入力すると、処理が開始されます。プロセスが終了すると、Big Surが入った起動可能なUSBドライブが出来上がります。
- 次に、Macを再起動し、キーボードの「Optionキー」（intelデバイスの場合）または「Powerボタン」（M1 macの場合）を押し続けます。
- ここで、起動可能なドライブを選択し、インストーラUSBドライブを選択し、それで起動すると、インストールプロセスが表示されます。画面上の処理に従うと、お使いのデバイスにビッグ・サーが復活します。
注意: この方法は、ターミナルをきちんと把握していて、デバイスにOSを新規にインストールする必要がある場合のみ行ってください。
最後に
OSのアップグレードとダウングレードは、多くの利点と欠点をもたらします。私たちは、上記のガイドがあなたが困難なくmacOS MontereyにアップグレードまたはmacOS Big Surにダウングレードするのに役立ったことを願っています。
